（一）张英楠：从研究生到物理教师——职业规划与求职技巧的重要性
【个人简介】
张英楠，中共党员，辽宁师范大学物理与电子技术学院凝聚态物理专业硕士研究生。曾任物理与电子技术学院研究生第二党支部组织委员。在校期间曾获研究生一等学业奖学金、三等学业奖学金，大连市优秀毕业生，辽宁师范大学优秀学生干部等荣誉称号。
【签约单位】
奈曼旗第一中学 高中物理教师
【单位简介】
奈曼旗第一中学于1953年建校，经过了71年风雨砥砺。目前学校拥有勤奋、智慧的领导集体，业务精湛的教师队伍，先进的办学条件和现代化教学手段。现有72个教学班，学生总人数约4000名，教职工399人，专任教师330人；校址占地面积为15万平方米，建筑面积为5.3万平方米。整个校园分为运动区、教学区和生活区三部分。运动区主要由操场、篮球场和排球场组成。教学区由3栋教学楼、1栋办公楼、1栋实验楼、1栋综合楼和1个报告厅组成。生活区建有4栋宿舍楼，每个宿舍均按标准的8人间设计，卫浴、住宿同室。食堂分为3个学生食堂和1个教师食堂。如今学校已成为通辽地区一所发展快、实力强的旗、市两级重点普通高中。
【经验分享】
明确目标，规划职业生涯
在研究生阶段，我明确了成为一名优秀物理教师的就业方向，并根据自身兴趣和特长，制定了相应的职业规划。我认为，早做规划有助于提高自己的竞争力，为顺利就业奠定基础。
积累实践经验
除了专业能力，学校还看重求职者的教学技能。我们要在学术研究之外，积极参加教学实践活动，锻炼自己的教学技巧和班级管理能力。这些经历让我在面试时更具信心，也为我顺利找到教师工作提供了有力支持。
做好求职准备
在求职之前需要做好一些必要的准备，包括前期拍一张合适得体的证件照，准备好自己的个人简历。在个人简历的准备方面，最好是根据想要投递的岗位需求一条一条的编写，力求条条能够回应岗位需求，凸显出自身条件和岗位的适配性，根据不同的岗位制作不同的简历，这样才能增加简历初筛通过的可能性。
招聘信息渠道
有很多的平台能够得到招聘信息，线上如学校就业公众号、学院的就业群、导员发的推送、小红书等渠道；线下如宣讲会、双选会等。我个人觉得线下的宣讲会、双选会是一个最适合、最有希望的招聘渠道。在招聘环节中，HR能起到很好的推进作用，线下的宣讲会是我们展示自己的第一次机会，如果在线下宣讲会能够给HR留下一个好印象，那么成功通过面试就会有更大可能。
结语
最后，我想说，就业并非一蹴而就，而是需要我们付出努力和耐心。只要我们明确目标、做好准备、积极应对，就一定能够找到满意的工作。祝愿大家在未来的求职道路上一切顺利，前程似锦！
【学长寄语】
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！
（二）王泽文：坚定目标，矢志不渝
【个人简介】
王泽文，中共党员，辽宁师范大学物理与电子技术学院光学专业硕士研究生。三次获得学业奖学金，硕士期间以第一作者完成SCI论文两篇，中文核心一篇。参加国家自然科学基金面上项目两项。
【升博院校】
郑州大学 物理学院凝聚态物理学专业博士研究生
【院校简介】
郑州大学是国家“211工程”重点建设高校、一流大学建设高校和“部省合建”高校。学校现有51个院系，117个本科专业。涵盖哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、管理学、艺术学12大学科门类。物理学专业是河南省首批名牌建设专业、国家特色专业、国家专业综合改革试点专业、国家一流本科专业；电子科学与技术专业2022年入选国家一流本科专业。学院拥有1个国家重点学科：凝聚态物理；3个河南省重点学科：物理学、核科学与技术、仪器科学与技术；拥有物理学博士后流动站，物理学一级博士授权点，材料物理与化学二级博士授权点；物理学、仪器科学与技术2个一级硕士授权点；仪器仪表工程、材料物理与化学、物理电子学3个二级硕士授权点。
【经验分享】
注重大量文献阅读，确认自己的研究点
如果在入学的时候就已经坚定了自己的考博想法，就要在兼顾课程学习的同时抓紧确定个人的研究点。首先要做的就是大量的文献阅读学习，不断扎实自己的基础知识。文献阅读应先从高质量学位论文阅读，尤其是博士论文，学位论文往往具有基础知识介绍细致，实验操作整理完整等特点，因此非常适合作为我们学习自己研究领域基础知识的资料。有了一定的基础知识后开始学习阅读SCI文献，了解文章的研究背景，理解文章的创新思路，完善自己的科研思路，确定自己的研究点，要确保在研二上学期末能有一篇文章在投，因为对于申请-考核制而言，文章一般都是硬性要求。
明确申博目标，提前准备材料
申博和考研区别很大，目前大多数高校博士为申请考核制，因此信息就很重要。学校和导师的选择是最重要的，没有最好的选择，主要是看与自身条件是否匹配，可以选择冲、稳、保的组合策略。明确报考院校和博士生导师，大家可以登录目标高校研究生院官网查阅该校申博条件，比如英语四六级成绩要求、SCI文章质量和数量（一般要求一作）要求等，对比自己目前是否符合该校的申博条件。注意报名具体网站，所需材料，报名截止时间信息，所需材料一定要提前准备。当然，提前联系博导是必要的。
笔试面试备考，一战成博
博士考试的重点在对专业基础知识的考察，因此，个人建议备考战线不要拉太长，一般拿出三个月时间复习足够。在确定目标院校考察的内容之后，前期备考阶段一定要认认真真把书过两遍，做好重难点笔记。针对于自己的科研经历，科研成果和个人基本信息PPT提前做好，多次修改，考试之前每天都要自己顺几遍，以确保在复试中的面试阶段顺利完成。
考博是一个一旦选择了开始就要一路坚持的旅程，希望所有的考博人不忘初心、矢志不渝，坚信所有的努力都会在筋疲力尽之后如愿以偿！
【学长寄语】
科研之路漫漫，创新之舟扬帆。祝师弟师妹们科研顺利，考博上岸！
（三）赵松博：勇敢追逐梦想，以实力铸就未来
【个人简介】
赵松博，中共预备党员，辽宁师范大学物理与电子技术学院理论物理专业2024届硕士毕业生。在校期间曾任物理与电子技术学院研究生一班班长，荣获校优秀学生干部，曾获得研究生学业奖学金，2023年11月签约鞍山市第八中学。
【签约单位】
鞍山市第八中学 高中物理教师
【单位简介】
鞍山八中建校于1955年，1978年被省政府批准为省重点高中，2003年被省教育厅评为省示范性高中，2014年通过省示范性高中复检。学校是东北师范大学研究生教学和教育科研实习学校，是浙江大学、北京科技大学、大连理工大学等11所高校指定的优秀生源学校，是中国空军招飞局鞍山地区唯一一所生源学校。学校曾获得“全国模范职工之家”“全国体育工作示范校”“省先进集体”“市‘八风’标兵单位”“鞍山市名校”等一系列荣誉称号。
【经验分享】
目标明确，风雨兼程
毕业在即，选择深造学业还是就业入职，是一道毕业生的必答题。作为一名师范生，我选择投身教育事业，成为一名物理教师。为了投入更多的时间和精力应对求职，在科研和学业方面，应该提前进行合理规划，提早完成学术性硕士要求的论文发表，支撑毕业论文的实验和正文撰写与修改，过程中，要注意平衡学业与就业之间的平衡，有计划地逐步推进。一旦目标明确，就把答案交给时间，只顾风雨兼程。
夯实基础，稳扎稳打
想要成为一名合格的物理教师，夯实理论基础，提高从师技能迫在眉睫。为了提高自身教学实践能力，我于2023年10月在大连市第一中学进行教育实习，在此期间，我观摩了多节物理课，包括新授课、习题课等课程形式，充分感受一线教师的教学方法。短时间内虽不能全部吸收，但为我提升自身教学能力找到了努力方向。首先，上好一堂课的基础是研读好新课程标准，把握教学规律，才能制定出符合学生认知特点的教学计划。在实习结束后，我研读了高中物理必修一和必修二人教版教材，并对其中主要章节进行教学设计、写逐字稿。在逐字稿的完成中，也经历了初稿撰写和不断修改的过程，不但要保证知识传授的准确性和系统性，还要注重知识点间的逻辑衔接，丰富课堂的理论层次。课堂是一位教师教学能力体现的舞台，为了获得干练大方的教姿、教态，和美观的板书设计，我在无人教室进行试讲，反复练习并且录下视频，多次观看视频找出不足，进一步修改逐字稿和板书布置。功夫下在平时，相信水滴石穿的力量。
认清形势，发挥优势
对于师范生求职，选择一个适合自己的学段尤其重要。不同学段都有属于自己的优缺点，应该结合自己的优势客观选择适合自己的学段。每一次的面试试讲都是一次宝贵的锻炼机会，不论上岸与否，都能在其中找到自己的不足之处，客观理智地面对自己的优点与不足，扬长避短才能尽快找到合适自己的岗位。此外，及时关注各类网站的招聘信息也非常重要，多尝试几次招聘的流程，心态会更稳，有条理地制作简历、准备笔试面试材料、读透教材把握试讲环节。机会是留给有准备的人，打破信息差，才能快人一步。
【学长寄语】
征途漫漫，道阻且长，但行则将至。愿同学们不畏挑战，坚定前行，不负青春韶华，更不负心中梦想，步步为营，终至心之所向的辉煌未来。
（四）于潭学：行则将至，做则必成
【个人简介】
于潭学，中共党员，辽宁师范大学物理与电子技术学院凝聚态物理专业硕士研究生。曾任物理与电子技术学院研究生会办公室部长。在校期间曾获省级优秀毕业生，校级一等学业奖学金，校级三等学业奖学金，校级三好学生，院级优秀学生干部等荣誉称号。
【签约单位】
大连市信息高级中学 高中物理教师
【单位简介】
大连市信息高级中学始建于1972年（前身为大连市第六十四中学），是大连市教育局直属的公办普通高中。学校占地面积10000 m2，建筑面积6000 m2。学校全面贯彻落实立德树人根本任务，构建“双新”背景下的指向核心素养的高效课堂教学模式，将情境创设、问题引领、多元互动、合作探究等环节融入课堂教学，促进学科核心素养有效落地。通过专家指导、同伴互助、比赛展示等方式将理论与实践相结合，把核心素养真正地落实在课堂当中，以促进学生全面、个性成长。
【经验分享】
找准定位，认清自我
在就业之路上，清晰地认识自我，明晰优劣，是成功的关键所在。教育教学的每个学段有每个学段的特点，因此在求职之前，我们一定要正确地审视自我，明确自身优势与不足，认准自己要去的方向，不能妄自菲薄，更不该心高气傲。要正确评估自我，精准定位，制定科学合理的就业目标，实现人生的光辉目标。
千锤百炼，蓄势待发
打铁还需自身硬，我始终坚信机会是留给有准备的人。因此，从研一开始，我就仔细研读高中物理教材，分析每一节的学情和重难点。在备课过程中，我充分利用网络资源，观摩名校名师的优质课，认真完成每一节的逐字稿和板书设计。在每天的空闲时间我利用实验室的黑板与32个空座位进行模拟课堂的教学，将说课与讲课相结合，形成一套专属于自己的讲课风格。在此期间，我还会邀请不同的同学来旁听，认真倾听他们的宝贵意见，不断完善教学环节当中出现的不足。除此之外，在平时的走路或吃饭的过程中，我还会和同学们互相提问教材当中一些冷僻的知识点，并在此过程中获益匪浅。
把握机会，主动出击
在求职过程中，要学会消除信息差，善于应用多渠道求职就业。有很多信息并不会主动呈现在我们面前，这就需要我们时刻关注各大高校、中学等的公众号，留意最新的招聘信息。当遇到自己心仪的单位招聘，大胆地提交简历，主动去沟通联系，在这个过程当中我们要全面介绍自己的情况，突出优势，详略得当。得到面试机会时要调整好心态，对应聘单位有详细的了解。可以在面试前完整地走一遍面试流程，从开门进屋到推门出屋，要注重每一个细节，反复练习，形成肌肉记忆。在面试过程中我们做到教姿教态大方，举止得体，充满自信，语言表达流畅，思维逻辑清晰，有的放矢，要相信在充分的准备之下所有的问题都会迎刃而解。
放缓心态，大步向前
工作是一定会有的，不要急于一时，不能因为看见身边的同学陆续沉浸在签约的喜悦中便开始病急乱投医，签了不想去的单位又开始后悔，在高额违约金和心理极度落差之间徘徊不前。所以在签约之时一定要慎重，找到自己真正的归属。你要相信最好的永远都在路上。最后祝愿学弟学妹们都能签约自己心仪的单位。
【学长寄语】
莫道浮云终蔽日，总有云开雾散时。
（五）李莹：小满胜万全
【个人简介】
李莹，中共党员，辽宁师范大学物理与电子技术学院光学专业硕士研究生，中共党员。在校期间曾获研究生国家奖学金、校级二等学业奖学金，三好学生等荣誉称号。
【签约单位】
深圳市高级中学高中园 高中物理教师
【单位简介】
深圳市高级中学高中园是深圳市委市政府为实现优质教育资源广覆盖、多辐射，积极发挥名校辐射效应而设置的市属公办高中园区。深高高中园致力于打通纵向教育路径与横向教育资源，构建多元协同的绿色教育生态系统，打造多校共生的集群化办学范式，创建国际一流的未来教育共同体。深高高中园内设四所高中，上承深高优秀基因，又别开生面，各创新风，力求突破传统的高中办学样态，打造多元联动、资源共建、泛在学习、群落共享、智慧联通的校园生态。
【经验分享】
明确求职目标
作为在辽宁读书，即将毕业的研究生来说，首先要明确自己的求职意向，是选择留辽还是回自己家所在地，亦或是自己心仪的城市。我觉得这一点很重要，这会影响到你的求职思路。工作地点问题确定好之后，就该思考工作类型的问题。对于找什么样类型的工作，可以问自己两个问题，第一是你想做什么，第二是你能做什么。广泛了解自己想做的工作的利弊，确定好自己真正想做的事情。根据自己实际情况来思考，对自己清晰定位。
简历清晰明了
简历是打开求职大门的重要钥匙，因为很多岗位都是先审核简历或者是人事网上传的信息之后，才去通知求职者进行下一步的笔试、面试。编辑简历内容时，记得清晰扼要，获奖情况、学术成果、实践经历等里面所放的内容，要能够突出你与所应聘岗位的适配度，不相关的减分内容要及时舍去。
面试自信沉着
良性的求职是一种双向选择，并非是由高对低的一种不平等形式。面试时一定要充满自信，自信能够给面试官一种蓬勃向上的风采，你在这种状态下与面试官进行沟通时，也能够逻辑清晰地进行表述，这会在一定程度上给面试者加分。与面试官交谈时也要记得，切勿僵化地使用求职技巧，否则不仅不能展现一个优秀的自己，而且也会让面试官反感，把握这之间的尺度很重要。
【学姐寄语】
小满胜万全。
（六）汤惠：与其让生命生锈，不如让自己发光
【个人简介】
汤惠，辽宁师范大学物理与电子技术学院学科教学（物理）专业硕士研究生。研究生期间曾获一等学业奖学金、第14届格致杯物理师范生教学技能比赛二等奖、辽宁省第九届互联网+大学生创新创业大赛铜奖、第14届格致杯物理师范生教具制作比赛三等奖、2023年全国田家炳杯教育硕士教学技能决赛三等奖等。本科期间曾获辽宁师范大学讲课比赛一等奖、全国优利德杯教学技能大赛二等奖。
【签约单位】
金普新区一〇八中学 高中物理教师
【单位简介】
金普新区一〇八中学是一所历史悠久且富有成就的学校，学校位于金州新市区的中心地带，地理位置优越，环境优雅，交通便利，学校占地面积8万平方米，学校先后被评为“大连市示范性普通高中”和“辽宁省示范性普通高中”，学校还荣获了多项其他荣誉和称号，包括“全国生涯教育示范学校”等。
教学质量：学校注重行风建设和师德师风建设，与日常教育教学工作有机渗透。学校拥有专业齐全、经验丰富的师资队伍。
未来发展：金普新区党工委、管委会始终高度重视教育事业发展，为学校提供了充足的资金支持。学校将继续致力于提升教学质量和培养学生的综合素质。
综上所述，金普新区一〇八中学是一所具有悠久历史、优质教学、优美环境和丰富荣誉的高中，为学生提供良好的学习和生活环境。
【经验分享】
明确求职目标，精心备好试讲课
对于师范专业的我们来说，除了要完成课业和科研要求之外，就是要提高从师技能。下面是本人关于备试讲课的分享：
深入研究教材
仔细阅读教材，理解教材的编排逻辑和教学重点，同时要做对应的练习题，明确该节课内容的考察方式，能“预见”学生课后遇到的困难，将这些困难有的放矢地渗透到课堂中。
精心设计课堂环节
详略得当，突出重点，要把有限的时间放在一个或两个重点上面，要提前设计好课程的亮点。例如在讲解概念课时以“是什么、为什么、怎么用”为线索进行讲解；在讲解规律课时可以设置一道题目，以“搭梯子”的方式设置多个问题，循序渐进地提升学生的思维能力。
专注自我提升
以上经验需要学生练在平时，平时将课都备出来，不断修改教学过程，经常练习，才能在面试时向评委老师完美地演示出来，脱颖而出。
另外练习时要注意语速、语言、板书、声音、教态等得体大方。
【学姐寄语】
与其让生命生锈，不如让自己发光。
